東京都世田谷区にある砧公園のランニング コースを紹介します。
砧公園の魅力は、実業団や箱根常連大学の選手も愛用する、約1.5kmのクロカンコースです。
緑豊かな自然の中で、路面の変化を感じながら走ると、ワクワクするような感情が湧き上がり、心の底からランニングを楽しめます😀
クロカンコース以外のコースも走りやすいので、園内をグルッと回るのもオススメです。
コースレポと共に情報をまとめてありますので、参考にしてもらえると嬉しいです。
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砧公園紹介
砧（きぬた）公園は東京都世田谷区にあり、東名高速、環八通りと幹線道路に挟まれながらも、豊かな自然が残る大規模公園です。
園内にはソメイヨシノや、ヤマザクラなどの桜が約930本が植えられ、春には沢山の人が訪れます。
約1.6kmのサイクリングコースは木立に囲まれ、マイナスイオンを感じられるコースです。
サイクリングコースの内側には、ファミリーパークと呼ばれる大きな芝生広場があり、近隣大学の陸上部や、実業団のエリートランナーも愛用する、約1.5キロのクロカンコースがあります。
ここにくれば有名ランナーと会えるかも？
| 所在地 | 東京都世田谷区 |
|---|---|
| 路面 | ロード・トレイル |
| 走りやすさ | 距離表示なし |
| 道幅広さ | |
| 景色 | |
| 信号機 | 園内はなし |
| 給水 | 水飲み場・自販機多数、売店あり |
| トイレ | コース上に多数あり |
| HP | 砧公園 |
全体図：
出典：東京都公園協会
砧公園 ランニングコース
2600ｍコース
荷物をサービスセンター内のコインロッカーに預け、サービスセンター前からスタートです。
大きな通りを西方向へ進み、公園を一度出るため、つきあたりを左へ曲がります。
歩道を進むと、石のゲートが見えるので、再度園内へ入ります。
道なりに進み、円形広場まできたら矢印の方向へ。
売店の先の柵を越えたら右へ曲がり、サイクリングコースに合流します。
サイクリングコースは樹木が豊富で、気持ちが落ち着くコースです。
そのままコースをグルッと周り、写真の場所についたら、矢印の方向へ進みます。
そうするとスタート地点へ戻って、ゴールです。
サイクリングコースは緑に囲まれているので、太陽が出てる暑い日でも日影があり、走りやすいです。
バードサンクチュアリも隣接しているので、そちらに寄り道しても楽しそうですね😄
1500mコース（クロカンコース）
クロカンコースは、サイクリングコース内側にあるファミリーパーク内にあります。
美術館前にある売店そばの広場から、スタートです。
踏み跡を進み、トイレの脇を通り抜けます。
その後もずっと踏み跡があるので、それをたどれば迷いません。
しばらく道なりに進むと橋が現われ、渡ったら右の脇道へ入ります。
そのまま進むと二又に分かれる分岐があるので、左へ進みます。（20/8/16現在、右側は通行止めでした）
舗装路を渡り、矢印の方向に進むとスタート地点へ戻れます。
クロカンコースはゆるやかな起伏があり、路面の変化が楽しいコースでした。
私は裸足で走りましたが、芝生エリアも広く走りやすいので、裸足ランナーにもオススメのコースですｗ
豊かな自然の中を走ると、清々しい気分になれるので、ぜひ砧公園を訪れてみてください🙂
ランニング便利グッズ
トリガーポイントのグリッドフォームローラーは、背中やふくらはぎに当てて、コロコロするだけで、マッサージ効果が得られる優れ物です。
筋膜リリースすること血行を良くし、筋肉疲労を軽減してくれます。
翌日に体の疲労感を残したくない人にオススメです。
あると便利な1枚。汗を素早く吸収し、なおかつ速乾性や防臭機能もあります。デザイン性もよく、10通り以上のアレンジが可能です。
愛用の骨伝導ワイヤレスイヤホン。耳の穴を塞がないので、周囲の音もよく聞こえ安全です。大会で音楽を聴いていても、応援の声が耳に入るところが気に入ってます。防水機能付きでタフに使え、お値段も手頃です。
コインロッカー
砧公園のサービスセンター内に、100円のコインロッカー（15台）があります。
※利用時間は8:30～17:00まで
この奥にコインロッカーがあります。
お風呂情報
栄湯：
【特徴】ランステ対応。
【料金】470円
【駐車場】なし（近くにコインＰあり）
【営業時間】16:00～23:00
【定休日】月曜、火曜
藤の湯：
【特徴】宮造りの銭湯で檜風呂あり。ランステ対応。
【料金】470円
【駐車場】2台
【営業時間】15:30～23:00
【定休日】毎週金曜、第2、4木曜（第2、4木・金は連休）
世田谷温泉 四季の湯：
【料金】470円
【駐車場】5台
【営業時間】15:00～24:00
【定休日】月曜日
砧公園へのアクセス
マイカーアクセス
砧公園駐車場：236台
【利用時間】24時間
【料金】1時間まで300円、以後20分毎に100円、入庫後12時間最大料金 1200円
公共交通アクセス
●電車でのアクセス
東急田園都市線「用賀駅」から徒歩約15分
●電車でのアクセス
東急田園都市線「用賀駅」から東急コーチバス「美術館」行きに乗車後、「美術館」で下車
小田急線「千歳船橋駅」から東急バス「田園調布」行きに乗車後、「砧公園緑地入口」で下車
小田急線「成城学園前駅」から東急バス「都立大学駅北口」行きに乗車後、「岡本一丁目」で下車
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