【水辺の快適コース】隅田川テラスランニング

今回は隅田川テラス（浅草から永代橋間）のランニングコースを紹介します。

隅田川テラスは、綺麗に整備された隅田川沿いの遊歩道です。

テラスの真ん中に隅田川がドカンとあるおかげで、周辺の景観が引き立ちます。

またこの日は、浅草のランステを起点とし、ラン終了後には浅草ランチを楽しんできました。

隅田川テラスは、ランナーにとって走りやすい環境と、走り終った後のお楽しみが沢山あるので、一押しのコースです。

コースレポと共に情報をまとめてみたので、興味のある方は是非ご覧下さい。

隅田川テラス紹介

隅田川テラスとは、洪水対策や耐震性向上のため、隅田川の両岸に沿って、整備された遊歩道のことをいいます。

隅田川は東京都北区の岩淵水門から、東京湾までの全長23.5kmの河川です。

テラスとしては、全体を通して連続しておらず、場所によっては迂回が必要になります。

2023/12月現在は、両岸47㎞の区間の内、約32㎞がテラスとして利用可能です。

テラスには錦絵パネル、手入れの行き届いた花壇、ドッグラン場などがあり、訪れた人が楽しめる工夫が随所にみられます。

また隅田川には、特徴あるデザインの橋が豊富で、それらも見所の1つです。

所在地	東京都北区、足立区、荒川区、墨田区、台東区、江東区、中央区
路面	ロード
走りやすさ	案内表示あり
道幅広さ
景色
信号機	紹介するコースでは一箇所
給水	水飲み場・自販機
トイレ	コース脇に複数あり
HP	隅田川テラス

ちなみに浅草起点でランするなら、朝早い時間帯をオススメします。

なぜなら人通りが少なく、主要な観光名所を独占出来るからです。
（写真は土曜の朝8:30時点）

浅草の500円ランステ(サクラカフェ浅草)は24時間営業なので、早朝ランニングに便利ですよ。（詳しくは下段に紹介）
全体図：

出典：集まれ！東京の水辺隅田川テラスの見どころマップ

隅田川テラスランニングコース

スタートは浅草駅方面から吾妻橋を渡った、以下の場所からです。

テラスへは、スタート直後のスロープを上がり、アクセスします。
テラスはエリアごとに趣が異なり、利用者が退屈しないように作られています。

例えば、スタート直後はタイルの路面でしたが、

1つ目の橋をくぐると、川沿いには隅田川を取り入れた水路が現われ、それに見合うように足元も土の路面に変化します。

両国近辺では防潮堤に錦絵が展示され、川べりの柵には相撲の決まり手の絵が埋め込まれていました。
こういったちょっとした楽しみがあると、気分転換にもなって、嬉しいですよね。

錦絵エリアが終り、両国橋を少し進むと水門が現われるので、迂回が必要になります。

迂回するには以下の階段を登り、テラスを一旦離れなければなりません。

テラスを外れ、一般道に出た後は、1つ目の信号を右折します。

堅川に架かる一之橋を渡り、すぐ右へ曲がると、再び隅田川テラスへ合流できます。

テラスへ戻ってきた後は、走りやすい道が続くので、景色を楽しみながら進みましょう。

青色が特徴の清澄橋手前まで来ると、コースが左へ曲がります。

曲がった先には、小名木川に架かる萬年橋があるので、対岸へ向かうため萬年橋を渡りましょう。

テラスに戻り、しばらく進むと重要文化財の清澄橋を間近で見ることができます。
この橋は昭和3年に完成し、ドイツの橋をモデルに作られたそうです。

二層構造(上部が首都高、下部が一般道)の隅田川大橋を越えた先には、

折り返し地点の永代橋が見えてきます。

こちらも重要文化財として登録され、美橋として有名な橋です。
永代橋は日没から21:00までライトアップされ、ブルーに輝く永代橋は素晴らしく、都内有数の夜景スポットとして人気があります。

永代橋を渡った後は、矢印の方向へ進み、

豊海橋を渡ります。

橋を渡ると公衆トイレがあり、その脇の階段を降りると、隅田川テラスに到着です。

この辺りのエリアは、彩りがきれいな花壇が等間隔に並んでいて、目を楽しませてくれました。

右岸側も道幅が広く、走りやすいコースです。

両国橋の先では、神田川がコースを遮るので、階段を登った先の柳橋を渡り、テラスを離れます。

テラスに戻るには、しばらく道なりに直進し、総武線の陸橋を右へ曲がります。

再びテラスに戻ってからは、スカイツリーも見えるようになり、自然と足取りが軽くなりました。

吾妻橋が近づいてくると、浅草の代表的な風景が目の前に。

吾妻橋で切り上げてもいいのですが、この先にある言問橋（ことといばし）は、スカイツリーの絶景ポイントなので、そこを目指して進みます。

吾妻橋までくると、一見先へ進めなさそうに見えますが、矢印の先には

トンネルがあるので、そのまま通行可能です。（通行時間は6時～21時）

トンネルを抜け、東武伊勢崎線の陸橋を越えると、スロープが現われるので、そちらに進み言問橋を渡ります。

言問橋は、スカイツリー全体が見渡せる、抜群のロケーションです。
ここからだと夜、ライトアップされた姿も、迫力がありそうですね。

言問橋を渡り終えたら、脇にある階段を降り、首都高速下を走ります。

首都高下の道も道幅が広く、走りやすい道でした。

そしてこのコース唯一の信号を渡り、東武伊勢崎線を越えた先を右に曲がると、

隅田川テラスに戻ってきます。

200ｍ進むと吾妻橋の交差点が見えてくるので、そこでゴールです。

ちなみにゴール前には勝海舟像が立つ広場があるので、走り終った後はここで少しのんびりしましょう。
このコースで11kmですが、もっと距離を伸ばしたい方は、勝どき橋や千住汐入大橋をコースに組み込んで走ると、20km以上は走行可能です。

川辺の景色見ながら走ると、気分もリフレッシュ出来るので、皆さんもぜひ隅田川テラスを訪れてみてください。

浅草観光名所

ここでは今回訪れた、浅草の観光名所を紹介します。

浅草寺→仲見世通り→雷門

浅草にあるランステを8時15分に出発し、隅田川テラスへ向かう道中に、浅草寺から雷門までをランしてきました。

日頃にぎわう仲見世も土曜の朝早くだと、こんな感じで貸切り状態です。

人がいないので、雷門を持ち上げることも出来ますw

そして浅草定番の写真スポットで写真を撮り、橋の向こうのスタート地点へ向かいます。