ランニング・ジョギングコース

【都心のオアシス】上野公園・不忍池ランニング

東京都台東区にある上野公園ランニング コースを紹介します。

上野公園は美術館などがある高台エリアと、蓮や野鳥で有名な不忍池(しのばずのいけ)エリアで分れています。

噴水広場のある大通りは開放感があり、走っていて気持ちがいいので、人に胸をはってオススメできるランニングスポットです。

近くには朝6時から開いている銭湯もあるので、朝ラン→銭湯→上野観光というプランもオススメですよ😀

コースレポと共に情報を簡単にまとめてみたので、楽しい休日を過ごせるきっかけになれば嬉しいです!

上野公園紹介

上野公園は上野駅に隣接した、約53haの広大な面積をもつ都立公園です。

正確には上野恩賜(おんし)公園といい、1876年(明治9年)5月に日本初の公園として開園しました。

敷地内には博物館、美術館、動物園などがあり、週末は観光客でにぎわってます。

神社仏閣や歴史的建造物も多数あり、1日では回りきれない見所満載の公園です。

みなさんご存じのとおり、桜の名所としても有名で、3月初旬に咲く寒桜から始まり約2ヶ月間、様々な桜を楽しむことができます。

7月下旬には不忍池の蓮が見頃を迎え、蓮の花が池全面に広がる光景は圧巻です。

所在地 東京都台東区
路面 ロード
走りやすさ
距離表示なし
道幅広さ
景色
信号機 不忍池エリアへ行く際に1箇所信号あり
給水 水飲み場・自販機・売店
トイレ コース上に多数あり
HP 上野公園

また不忍池のほとりには駅伝発祥の碑があります。

1917年に京都の三条大橋を出発し、ゴールの不忍池まで、514kmを3日間昼夜を徹して、駆け抜けたそうです。

石碑は矢印の場所にあります。(小さくてごめんなさいw)

全体図




上野公園ランニングコース

1300mコース


スタートは西郷さんが見えるこの場所からです。(京成上野駅から歩いてすぐです)

トイレ脇の広い道を北側へ進み、清水観音堂の脇を通ります。

そのまま道なりに進み、矢印の方向へ曲がると、

東京文化会館と、正岡子規記念球場に挟まれた道にでます。

国立西洋美術館や科学技術館を通りすぎると、右手に大きなシロナガスクジラが見えるので、そこを左へ曲がります。

するとヨーロッパ庭園を思わせる、噴水広場があらわれます。

噴水広場にはチューリップが綺麗に咲いてました。(開花時期が冬になるよう、調整されたチューリップのようです)

噴水広場を過ぎると、もの凄い開放感の通りが待っています。

これだけ広い通りは都内でも珍しいのではないでしょうか?

さらに進むと、花見の時期には花見客でいっぱいのさくら通りを走ります。

さくら通りが終わったら、壁噴水の脇にある階段を登り、西郷さん像に戻ってゴールです。




不忍池2800mコース


2800mコースは、1000m地点まで1300mコースと同じルートです

花園稲荷神社の鳥居が見えたら、手前にある坂道を下ります。

下り終えたら、不忍池へ向かうため信号を渡り、

目の前に見える弁天堂を目指して進みます。

弁天堂には、不忍池を一望できるベンチがあるので、一休みに丁度いいですよ。

弁天堂を後にしたら、ボート乗り場を右へ曲がります。

ここからは、池を横目に景観を楽しめるコースのスタートです。

遠くにはスカイツリーも見え(左側)、池は野鳥でにぎわっていました。

池の周りはご覧の通り、広くて走りやすいです。

途中、ボート乗り場へ向かう分岐がありますが、曲がらず真っ直ぐ進みます。

夏になればこの辺りは一面、蓮の葉の緑で彩られ綺麗です

信号まで戻ってきたら階段を登って、1300mコースへ合流し、スタート地点へ向かってゴールです。




周辺観光スポット

上野公園は様々な観光スポットで有名ですが、ここではほんの一部を紹介します。

パンダポスト

動物園の表門付近にあり、このポストからハガキを出すと、上野郵便局の風景印を押印してもらえます。

上野東照宮

日光も立派ですが、上野もなかなか立派です。拝殿の細工が見事!

五重の塔も立派です。

五條天神社

医薬祖神を主神とし、2010年には鎮座1900年を迎えた由緒ある神社。

居心地のいい神社です。

お参りは隣接する花園稲荷神社も併せてどうぞ。

上野精養軒 本店

フランス料理と洋食をメインにしている開業140年の老舗。

ランニング後のちょっとした贅沢にいかがでしょうか?

珈琲 王城

上野駅のマルイ近くにある純喫茶です。

ここの名物はいろいろありますが、インパクトが強烈なのはこのチョコレートパフェ!

この日はランニングの後に燕湯で汗を流し、このチョコレートパフェを食べてきました。

ぜひ一度訪れてもらいたい名店です!

【上野の王道純喫茶】珈琲 王城のモーニングとチョコレートパフェ&王城風パンケーキ上野にある老舗純喫茶、珈琲 王城の紹介です。 老舗のお店ですが時代に合わせた営業努力が素晴らしく、SNS等で若者人気も高いです。 特に王城名物チョコレートパフェは、見る者を圧倒するインパクトがありますw 全面禁煙なのも嬉しいところ。 そんなお店の情報をまとめてみたので、ぜひご覧下さい。...

ランニング便利グッズ

ランニング用ウエストバッグでフィット感に優れます。
スマホや、小物を入れる収納ポケットが3箇所あるので、街ランやレースにも便利です。


あると便利な1枚。汗を素早く吸収し、なおかつ速乾性防臭機能もあります。デザイン性もよく、10通り以上のアレンジが可能です。


愛用の骨伝導ワイヤレスイヤホン。耳の穴を塞がないので、周囲の音もよく聞こえ安全です。大会で音楽を聴いていても、応援の声が耳に入るところが気に入ってます。防水機能付きでタフに使え、お値段も手頃です。

コインロッカー

京成線「京成上野駅」の出口から、西郷隆盛像へ向かう階段を登った広場に200円ロッカーがあります。(かえるの噴水横にあります)

ランニングステーション代わりに利用できる銭湯は、お風呂情報の項目にてご確認ください。

お風呂情報

燕湯
【特徴】朝6時から開いている昔ながらの銭湯。建物は登録有形文化財に指定。
【料金】470円
【駐車場】なし
【営業時間】6:00~20:00
【定休日】月曜


寿湯
【特徴】多彩な浴槽がある銭湯、広い露天風呂が自慢。ランステ利用可。
【料金】470円
【駐車場】なし
【営業時間】11:00~25:30
【定休日】第3木曜日

日の出湯
【特徴】ランナー歓迎、明治初め創業の地元密着銭湯。
【料金】470円
【駐車場】なし
【営業時間】15:00~23:40
【定休日】水曜




上野公園へのアクセス

マイカーアクセス

上野恩賜公園第一駐車場
※上野駅周辺工事にともない、令和元年11月18 日から閉鎖しています。

周辺にコインパーキングが、多数あります。

公共交通アクセス

●電車でのアクセス
JR山手線・京浜東北線・高崎線・宇都宮線・東京メトロ銀座線・日比谷線「上野駅」:徒歩約2分
京成線「京成上野駅」:徒歩約1分



まとめ

「上野公園・不忍池 ランニング」はいかがでしたか?

自分は久しぶりに訪れたので、いろんなスポットに立ち寄ってしまい、ランがおろそかになってしまいましたw

午後になるにつれ人通りが多くなるので、朝早い時間がオススメですよ😄

今回のポイントをまとめると、こんな感じになります。

  • 噴水広場からの直線は開放感があって気持ちいい
  • 不忍池は四季折々の自然を楽しめる
  • ランニング以外にも楽しめるスポットがいっぱい

この日は喫茶店モーニング→ランニング→燕湯→喫茶店パフェ、というプランで楽しんできました。

皆さんも自分なりのプランで上野公園ランニングを楽しんでください。

それでは、最後までご覧頂きありがとうございました!

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ウエッキー
ランニングと山が好きな人

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