【400mトラックもある動植物の宝庫】舎人公園ランニング

今回は、東京都足立区にある舎人公園のランニングコースを紹介します。

距離表示のある2kmのランニングコースは、意外とアップダウンがあり、いいトレーニングになります。

自然豊かな見所満載の公園なので、園内をくまなく巡れば、結構な距離を走れますよ😄

また陸連3種公認の400ｍトラックもあり、一般開放日には無料で使用できるので、インターバル練習にもオススメです。

コースレポと共に情報をまとめてありますので、参考にしてもらえると嬉しいです！

舎人公園紹介

舎人（とねり）公園は約63ha(最終的には約70ha)と、都内3位の面積をほこる公園です。

しかし下にある全体図を見てもらえば分かるように、園内は道路を挟んで4つのエリアに分れています。

大池エリアと陸上競技場のあるエリアへの横断は、陸橋で移動できますが、その他のエリアへ行くには信号を渡らなければなりません。

大池エリアには、2kmのランニングコースがあり、100ｍごとに距離表示があります。

舎人公園のシンボルでもある大池では、沢山の野鳥やカルガモなどに出会えました。

5月頃は池の周りで咲く、キショウブが有名なようです。

所在地	東京都足立区
路面	ロード
走りやすさ	距離表示あり
道幅広さ
景色
信号機	紹介するコースではなし
給水	水飲み場・自販機・売店
トイレ	コース上に多数あり
HP	舎人公園

また、園内には立派な400mトラックの陸上競技場(夜間照明有り)があります。

貸切利用がない日は個人でも利用でき、使用料は無料です。

利用方法や利用時間などの詳しい詳細は、舎人公園のHPでご確認ください。

全体図：

舎人公園ランニングコース

2000ｍコース

スタート地点は舎人公園駅の東口から、園内の大通りを真っ直ぐ行くとあります。

ゴールは50ｍ先の2000ｍ表示のところです。

スタート後は最初の分岐を左へ曲がり、池に沿って走ります。

右手にフィットネス関連の遊具が見えてきたら、その先の分岐を右へ。

そのまま進むとキャンプ場の施設があるので、矢印の方向へ進み、

T字路に差しかかったら、左へ曲がります。

その先の分岐を右手に進むと、ここからちょっとした坂の始まりです。

上がりきったら、左へ曲がり、しばらく道なりに進みます。

大きな木がある場所まで来たら、矢印の方向へ曲がり、
右手にトイレがある分岐も、そのまま真っ直ぐ進みます。

坂を下りると、落葉樹に囲まれたコースが現われます。

1月だと葉は落ちきってましたが、新緑や紅葉の時期は綺麗な景色がみれそうですね😃

噴水広場まで来たら、噴水をグルッと回って、

並木通りを走ります。

駅前の噴水広場を左へ曲がると、ゴール地点に到着です。

ちなみに下の風景は、噴水広場から見た大池の様子になります。

冬の曇り日なので鬱蒼としてますが、天気のいい晴れた日は、水辺の景観が見事ですよ😃

3700ｍコース

3700ｍコースは、2000ｍコースを少しアレンジしました。

スタート場所は2000ｍコースと同じです。

1300ｍ地点までは同じコースを進み、トイレのある分岐を右へ曲がります。

そうすると陸上競技場のあるエリアへ、信号を渡らずに行けます。

舎人ライナーの下を通り抜け、陸橋を下ると右手に陸上競技場が見えてきます。

下り終えたら、矢印の方向へ。

この通りも、秋の紅葉が見応えありそうです😀

舎人公園のサービスセンターに着いたら、その奥の通りを右へ曲がります。

曲がったら、一つ目の分岐をすぐ右へ。

しばらく真っ直ぐ進み、

陸上競技場に差しかかったら、左へ曲がります。

競技場に沿ってグルッと回ると、

降りてきた橋に戻ってきます。

あとは橋を渡って、2000ｍコースへ合流し、スタート地点に戻ってゴールです。