ランニング・ジョギングコース

【運河に囲まれた憩いの空間】夢の島公園ランニング

東京都江東区にある夢の島公園ランニング コースを紹介します。

道幅の広い園内は気持ち良く走れ、コース上から見る夢の島マリーナヨットハーバーの景観はなかなかのものです。

また近隣に葛西臨海公園若洲海浜公園といったランニングスポットもあるので、ロング走の拠点にするのもオススメです。

コースレポと共に情報をまとめてありますので、興味のある方の参考になれば嬉しいです!

オリンピック・パラリンピック会場整備のため、2021年10月末まで公園内の一部エリアが閉鎖になります

夢の島公園紹介

夢の島公園は、ゴミの埋立処分場の跡地を整備した、約43haの広大な総合公園です。

隣に清掃工場はあるものの、埋立跡地の形跡はなく、園内は緑豊かでのんびり過ごせます。

夢の島熱帯植物館(入園料一般:250円)はドーム型の温室内に熱帯雨林環境を再現していて、とても見応えがありました。

他にも第五福竜丸展示館や、夢の島マリーナ、スポーツ総合施設のBumB東京スポーツ文化会館などがあり、見所満載の公園です。

また園内には「夢の島公園陸上競技場」があり、一般開放日には(毎週水曜日、第1日曜日、第3土曜日)は無料で使用できます。

明治通りにかかる陸橋を渡れば江東区夢の島競技場」にもアクセスできます。

こちらは個室シャワー完備で、1回400円かかりますが、約5000人収容できる豪華設備の競技場です。

所在地東京都江東区
路面ロード
走りやすさ
距離表示なし
道幅広さ
景色
信号機園内はなし
給水水飲み場・自販機あり
コンビニは新木場駅前にあり
トイレ園内にあり
HP夢の島公園
オリンピック・パラリンピック会場整備のため、2021年10月末まで公園内の一部エリアが閉鎖になります

全体図




夢の島公園ランニングコース


園内をグルっと回る約3.5kmのコースです。

初めて訪れる方は、園内を把握するのに時間がかかるので、慣れるまでは景色を楽しんで、気ままに走るのが良いかもしれません😄

スタート地点へは、南側駐車場を上がって、矢印方面に向かいます。

しばらく行くと、綺麗なトイレがあるので、その付近からスタートです。

一応、年季の入ったスタート標識はありましたが、他の距離標識は見当たりませんでした😅(付近が工事中のせい?)

スタート地点からは、西側方面に進みます。

道路を隔てた先の陸上競技場へ向かうため、写真の橋を渡ります

橋を渡ったら時計台を左へ

曲がったあとは、すぐ先にある写真の場所を右へ曲がります。

そうすると、陸上競技場に沿って道が続くので、そのままグルっと1周して時計台に戻ります

時計台に戻ってきたら、矢印の方向へ。

すぐ右に曲がり、野球場に沿って進みます

突き当たったら右へ曲がり、再度橋を渡るため、写真の場所を左へ曲がります。

橋を渡ると、ヨットハーバーが見えてきます。

橋を降りて駐車場脇を進み、茶色い建物の第五福竜丸展示館の手前を左へ曲がります。

この辺りは開けていて、ヨットハーバーを横目に気持ちよく走れます。

マリンセンターの入口手前にたどり着いたら、右へ曲がり階段を登ります

BumB東京スポーツ文化会館の脇を進み、建物を越えたら右へ

トーテムポールが左に見えたたら、その先がスタート地点です。
公園内で物足りない方は、近隣の若洲海浜公園葛西臨海公園まで足を伸ばしてみてはいかがでしょうか?

両公園とも海沿いにあり、気持ちのいい景色が広がるコースです。

道幅も広く、走りやすいので興味のある方はぜひ、訪れてみてください😄




ランニング便利グッズ

トリガーポイントのグリッドフォームローラーは、背中やふくらはぎに当てて、コロコロするだけで、マッサージ効果が得られる優れ物です。
筋膜リリースすること血行を良くし、筋肉疲労を軽減してくれます。
翌日に体の疲労感を残したくない人にオススメです。


あると便利な1枚。汗を素早く吸収し、なおかつ速乾性防臭機能もあります。デザイン性もよく、10通り以上のアレンジが可能です。


愛用の骨伝導ワイヤレスイヤホン。耳の穴を塞がないので、周囲の音もよく聞こえ安全です。大会で音楽を聴いていても、応援の声が耳に入るところが気に入ってます。防水機能付きでタフに使え、お値段も手頃です。

コインロッカー・更衣室

JR京葉線・りんかい線・東京メトロ有楽町線「新木場駅」:コインロッカーあり。

江東区夢の島競技場
施設利用料:1回400円 (更衣室、シャワー含む)
※ただし競技場利用者に限る。
(競技場を利用すれば、競技場外のランニングも可能とのことです)
現在はコロナ対策により午前・午後・夕方と時間帯が3つに分かれています
そのため、午前・午後と利用する際は計800円かかります。

詳しくは夢の島競技場へお問い合わせください。

お風呂情報

 白山湯
【特徴】人工炭酸泉。Wi-Fi完備&電子マネーも使用可。
【料金】470円
【駐車場】なし
【営業時間】15:00~24:00
【定休日】土曜

月島温泉
【特徴】月島もんじゃストリートにある軟水銭湯。
【料金】470円
【駐車場】なし
【営業時間】14:30~23:00(土日祝は12時から)
【定休日】不定休(要HP確認)




夢の島公園へのアクセス

マイカーアクセス

夢の島公園第1駐車場(南):68台
【利用時間】24時間営業
【料金】1時間まで200円、以後30分毎に100円、入庫後24時間最大料金:800円

夢の島公園第2駐車場(北):17台
【利用時間】24時間営業
【料金】1時間まで200円、以後30分毎に100円、入庫後24時間最大料金:800円

夢の島公園駐車場:151台
【料金】30分:100円(最初の30分は無料)

公共交通アクセス

●電車でのアクセス
JR京葉線・りんかい線・東京メトロ有楽町線「新木場駅」:徒歩約5分

●バスでのアクセス
・東京メトロ東西線「東陽町駅」から(木11)系統で「夢の島停留所」下車
・東京メトロ半蔵門線・JR総武線「錦糸町駅」から(錦18)(急行05)系統で「夢の島停留所」下車

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ウエッキー
ランニングと山が好きな人

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