本記事では、埼玉県戸田市にある彩湖のランニングコースを紹介します。
彩湖のランニングコースの特徴は
- 1周4.7kmの周回コース
- 信号もなく、道幅も広い
- さまざまな角度から湖面の景色が楽しめる
など、ランニング環境に恵まれています。
また、適度なアップダウンや、スピードを出せる直線もあり、トレーニングにもピッタリ。
コース途中には休憩ポイントもあるので、初心者の方でも安心です。
コースレポと共に各種情報をまとめてありますので、彩湖でランニングを楽しみたい方は、ぜひご覧ください。
彩湖の概要
彩湖は東京を洪水から守ったり、水道水を安定供給する目的で作られた人工湖です。
北側は荒川彩湖公園、東側は彩湖・道満グリーンパークと2つの公園が地続きで隣接しています。
彩湖をグルっと沿うように走ると、1周約約4.7km。
水辺の周りを走るので、自然と気分も癒されます。
信号もなく道幅も広いので、おしゃべりしながら並んで走ることも可能です。
ちなみ彩湖は貯留機能があり、2019年の台風19号では総貯留量3900万トンのうち、3500万トンの水を貯留し、過去最高の貯留量となりました。
所在地 | 埼玉県戸田市 |
---|---|
路面 | ロード |
走りやすさ | 距離表示あり 3か所の勾配ポイントあり |
道幅広さ | |
景色 | |
信号機 | 園内はなし |
給水 | 水飲み場多数 |
トイレ | コース上に3か所 |
HP | 荒川彩湖公園 彩湖・道満グリーンパーク |
全体図:
彩湖ランニングコース
彩湖外周コース
スタートは彩湖・道満グリーンパークの管理橋の脇(現在地とあるところ)からです。
スタート箇所には起点表示があり、ここから500mごとに距離表示があります。
しばらくは湖を横目に、緑の下を走りましょう。
ちょうど2km地点で、このコースで一番きつい坂道が登場します。
坂道を登りきると、彩湖を見渡せる絶景ポイントがあるので、一休みにちょうどいいですよ。
坂を下ると公衆トイレと水飲み場があります。
トイレを過ぎると見晴らしはなくなり、ここからは走りに集中できる区間です。
2回目の坂を下ると、しばらくはフラットで走りやすいコースが続きます。
水飲み場が見えたら左に曲がり、
橋を渡って、スタート地点に戻ります。
この橋の上からは、空が広くて気持ちいい眺めが楽しめます。
彩湖は1周約4.7kmとちょうどいい距離なので、初心者からベテランランナーまで楽しめるオススメのコースです。
また、コースから少し外れますが、下記赤丸部の場所から、
矢印の方向へ武蔵野線を越えて進むと、秋ヶ瀬公園へアクセスできます。
彩湖で物足りない方は、秋ヶ瀬公園まで足を伸ばしてみてはいかがでしょうか?
秋ヶ瀬公園のランニングコースについてまとめた記事もあるので、興味のある方は是非ご覧ください。
荒川土手沿いコース
彩湖の外周コースが、工事で通行止めだったときに考えたコースです。
コースはこんな感じで、彩湖と土手沿いをグルッと回って約5.5kmのコースになります。
スタートは、彩湖外周コースと同じ場所からです。
スタート直後に橋を渡り、
渡り終えた先の分岐路を右折します。
しばらく道なりに進み、
武蔵野線の陸橋が見えたところで、矢印の方向へ進みます。
その先にある坂を上がったら、以下の場所を左へ。(この通りを直進すると秋ヶ瀬公園へアクセスできます)
そうすると、土手沿いに飛び出します。
空気が澄んでいる冬は、東京スカイツリーから富士山まで見渡すことができ、開放感を味わえるコースです。
写真の場所まで進んだら、彩湖に戻るため、矢印の方向へ曲がります。
曲がると気持ちのいい下り坂が待ってます。
以下の分岐まで進み、右に曲がるとスタート地点に戻ってゴールです。
このコース、逆回りで走れば奥多摩や秩父方面の山々の眺望が楽しめます。
彩湖の正規コースに走りあきたら、こちらのコースもぜひお試し下さい。
ランニング便利グッズ
フレーム2本と交換レンズ5枚(偏光レンズは1枚)がついて、2,680円(Amazon価格)。
普段使いのランニングで使うには十分なスペックのサングラスです。
Amazonレビューでも概ね好評なので、サングラスをよく無くす人、安くていい物が欲しい人にはおすすめの一品。
あると便利な1枚。汗を素早く吸収し、なおかつ速乾性や防臭機能もあります。
デザイン性もよく、10通り以上のアレンジが可能です。
愛用の骨伝導ワイヤレスイヤホン。
耳の穴を塞がないので周囲の音がよく聞こえ、安全に走れます。
レース中に音楽を聴いていても、応援の声が耳に入るので、モチベーションアップにつながります。
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コインロッカー
JP武蔵野線「西浦和駅」:コインロッカーあり。
JP武蔵野線・埼京線「武蔵浦和駅」:コインロッカーあり。
JR京浜東北線「浦和駅」:コインロッカーあり。
お風呂情報
天然戸田温泉 彩香の湯:(スーパー銭湯)
都営三田線「高島平駅」西口、JR埼京線「戸田公園駅」西口より無料送迎バスあり。
【料金】一般1,100円 会員950円
【駐車場】200台
【営業時間】10:00~24:00(最終受付 23:00)
【定休日】年中無休(年2回メンテナンス休みあり)
彩湖へのアクセス
マイカーアクセス
彩湖・道満グリーンパーク駐車場:1,260台
【料金】彩湖・道満グリーンパークのHPをご覧ください。
【利用時間】
4月~10月:7:30〜18:30
11月~3月:7:30〜17:30
荒川彩湖公園駐車場:616台
【料金】無料
【利用時間】
4月~10月:8:30〜18:30
11月~3月:8:30〜17:30
公共交通アクセス
●電車でのアクセス
JP武蔵野線「西浦和駅」:徒歩約20分
●バスでのアクセス
JP武蔵野線・埼京線「武蔵浦和駅」から「下笹目行」に乗車後、「彩湖・道満グリーンパーク入口」下車 徒歩5分
JR京浜東北線「浦和駅」から「志木01」に乗車後、「さくら草公園」下車 徒歩5分